close

過年圍爐吧！最強年菜預購買１送１

更多優惠等你逛：https://goo.gl/8rHror

 

 

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

3. 蓋著厚

2017圍爐餐廳 2017圍爐餐廳

棉被睡覺

▲降低房間溫度和蓋厚棉被睡覺可以更容易入眠。（圖／達志／示意圖）

4. 降低房間溫度

2. 睡前

高雄中式年菜 高雄中式年菜

先深呼吸

8. 忠於你的睡眠計畫（定時

圍爐年夜飯餐廳 圍爐年夜飯餐廳

睡覺）

在被窩裡翻來覆去已經2、3個小時，夜不成眠再度困擾著你嗎？睡眠品質會

桃園外帶年菜推薦 桃園外帶年菜推薦

影響我們的健康，擁有好品質睡眠非常重要，因此生活知識網站《Lifehack》為常常睡不著的讀者提供「8個超簡單好眠方法」，如果你又被失眠所苦，睡前不妨試試這些方式。



國際中心／綜

高雄團圓菜餐廳 高雄團圓菜餐廳

>2017年菜外帶 2017年菜外帶

合報導

1. 睡前

2017除夕圍爐餐廳 台北 2017除夕圍爐餐廳 台北

吃一茶匙蜂蜜

5. 每天沉思15分鐘

6. 睡前做個伸展運動

▲睡前拉筋可助眠。（圖／取自LibreStock）

7. 睡前吃點起司或餅乾

▲蜂蜜。（圖／取自LibreSt

彰化外帶年菜餐廳 彰化外帶年菜餐廳

ock）

▲許多人都為失眠所苦，睡眠品質不好

新竹圍爐餐廳推薦 新竹圍爐餐廳推薦

則可能影響身體健康。（圖／達志示意圖）

圍爐年菜餐廳 圍爐年菜餐廳

arrow
arrow
    文章標籤
    桃園外帶年菜推薦 桃園外帶年菜推薦 除夕圍爐餐廳推薦 除夕圍爐餐廳推薦 彰化外帶年菜餐廳 彰化外帶年菜餐廳 創意年菜 創意年菜 過年圍爐菜色 過年圍爐菜色
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 過年圍爐 的頭像
    過年圍爐

    過年圍爐人氣年菜優惠中-除夕準備不費力！

    過年圍爐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄